Entrepreneurs : Pourquoi devons-nous toujours paraître forts ?

Entrepreneurs : Pourquoi devons-nous toujours paraître forts ?

Dans l’univers entrepreneurial, l’image du leader invincible, toujours motivé et sans faille, est omniprésente. Pourtant, cette façade est souvent trompeuse. Beaucoup d’entrepreneurs, même les plus réputés, traversent des périodes de doute, de fatigue et de découragement. Dans cet article, « Entrepreneurs : Pourquoi devons-nous toujours paraître forts ? », je vais démystifier le mythe de l’entrepreneur infaillible, expliquer les conséquences de cette pression à la perfection et vous montrer comment l’authenticité et le coaching peuvent réellement booster votre succès professionnel.

Je m’appelle Valérie Sauvage. Je dirige trois entreprises et j’accompagne dirigeants et indépendants à faire de leur aventure professionnelle un succès réel sans jamais menacer leur équilibre et leur bien-être.

Le mythe de l’entrepreneur infaillible

L’image de l’entrepreneur infaillible se construit au fil des récits inspirants et des succès relayés par les médias. On nous présente souvent le portrait d’un entrepreneur audacieux, imperturbable face aux obstacles, et capable de transformer une idée en entreprise florissante en un temps record. Il ne doute pas, ne se trompe pas, n’abandonne jamais. Mais derrière ces success stories se cache une réalité bien plus nuancée et pas toujours facile à assumer. Mais pourquoi est-ce que l’on continue aujourd’hui de se convaincre en tant qu’entrepreneurs qu’il faut absolument paraître forts en toutes circonstances.

Les origines de l’image de perfection

Notre société valorise l’ambition et l’indépendance. Dès le plus jeune âge, nous sommes incités à viser l’excellence. Nous pouvons être sanctionnés lorsque cela n’est pas le cas, critiqués, moqués ouvertement, mis à l’écart. Dans le monde entrepreneurial, cette exigence se traduit par une pression constante à « paraître » fort, compétent et résistant. Et ce, quels que soient les revers. Plusieurs facteurs alimentent en effet ce mythe de la perfection :

• Les médias et les réseaux sociaux : Sur LinkedIn, Instagram ou dans la presse spécialisée, nous voyons défiler des portraits d’entrepreneurs qui semblent réussir sans faillir, avec des chiffres d’affaires impressionnants et une confiance inébranlable.
• Les success stories : Les récits de réussite rapide, souvent romancés, masquent la réalité des échecs et des périodes de doute.
• Les attentes sociales et professionnelles : La société attend des leaders qu’ils soient toujours positifs et qu’ils ne montrent aucune faiblesse. ceci, renforçant ainsi l’idée qu’un entrepreneur doit être irréprochable en tout temps.

Les conséquences de ces attentes irréalistes

En tant qu’entrepreneurs, la comparaison est logique.

De ce fait, cette pression à l’image de perfection peut être écrasante.

• Refuser de montrer ses faiblesses devient alors la norme, ce qui conduit à un isolement progressif. Mais pas seulement.
• Le besoin de maintenir une image sans faille empêche souvent l’échange et le partage d’expériences, indispensables à la croissance personnelle et professionnelle.
• Cette quête nous soufflant d’exposer une invulnérabilité permanente créé un fossé entre nos ressentis réels et ce que l’on s’évertue à prouver au monde entier. L’épuisement guette et l’apparition de troubles schizophrènes également (un peu d’humour… Quoi que parfois, il y a de quoi se perdre entre image renvoyée et réalité ressentie)

En tant qu’entrepreneurs : Pourquoi devons-nous toujours paraître forts ?

C’est simple !

Parce que nous risquons beaucoup trop si nous n’y parvenons pas.

1. Nous pouvons perdre l’estime de nos pairs et de nos salariés.
2. Ne plus être accepté et ne plus voir personne miser sur nous.
3. Voir notre motivation fléchir tant nos peurs peuvent alors prendre le pas.
4. Nous épuiser dans une quête de performance surhumaine
5. Faire monter les craintes de nos proches quant à notre avenir ou notre santé mentale
6. …(Vous saurez très bien poursuivre seul cette liste non exhaustive)

Ici, il est essentiel de faire la part des choses entre ce qui surviendrait réellement si nous assumions notre caractère faillible par moment et ce dont nous nous persuadons. J’y reviendrai plus précisément dans cet article.

Entrepreneurs : Pourquoi devons-nous toujours paraître forts et masquer la réalité de nos moments de doute et de faiblesse

Derrière la façade du leader infaillible se cache une réalité souvent ignorée : le doute et la vulnérabilité font partie intégrante du parcours entrepreneurial.

Quiconque a entrepris sait que le chemin vers la réussite est semé d’embûches.

Rien n’est jamais linéaire, tout tracé, sans surprise ni désillusions. C’est aussi ce qui fait la beauté du succès.

Un tel fossé avec nos expériences vécues

Bien sûr que nous pouvons tous, en tant qu’entrepreneurs, chercher à rester forts mais pourtant vivre des périodes où la motivation s’éteint.

Parfois, chaque décision semble être un risque. Chaque nouvel engagement peut fragiliser tout ce que l’on a construit. Lors du lancement d’une nouvelle entreprise, ou d’un tournant marquant, l’angoisse et le doute peuvent nous challenger. Mais ce qui constitue la réelle menace est de basculer du côté de la paralysie, de l’attente interminable qui nous fait manquer le coche et perdre la dynamique et le goût du risque (mesuré mais assumé).

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• Entrepreneurs : Pourquoi devons-nous toujours paraître forts et ne jamais évoquer ces moments de remise en question ?
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Ces expériences, loin d’être des marques d’échec, sont des étapes essentielles pour apprendre et évoluer. Elles témoignent que l’erreur et le doute ne sont pas des ennemis, mais des alliés sur le chemin de l’amélioration continue.

Elle devraient valoriser encore plus nos accomplissements et notre engagement à créer et offrir nos idées. Vous ne trouvez pas ?

Les signaux de l’épuisement 

Il est crucial de savoir écouter son corps et son esprit afin de détecter les premiers signes de l’épuisement. Bien souvent, ces signaux se manifestent subtilement, mais ils ne doivent jamais être ignorés. Voici quelques indicateurs, enrichis des pistes suivantes, qui vous aideront à prendre conscience d’un état de surmenage :

• Manque de sommeil et fatigue persistante :
  Des nuits interrompues, des réveils précoces ou un sommeil de mauvaise qualité accompagnés d’une fatigue chronique sont autant d’indicateurs que votre corps vous envoie un signal d’alarme. Même après une nuit censée être réparatrice, si la sensation de fatigue persiste, c’est qu’il y a un déséquilibre à rectifier. Entrepreneuriat et burn out se conjuguent merveilleusement bien si l’on ne se montre pas attentif.

• Stress constant :
  Ressentir une tension permanente à force de prétendre en permanence incarner une dirigeant ou chef d’entreprise qui sait mener sa barque peut rapidement se transformer en une anxiété chronique. Ce stress constant, même lors de moments supposés être de répit, nuit non seulement à votre bien-être mental mais peut également impacter votre santé physique sur le long terme, tout autant que votre succès dans les affaires.

• Perte de concentration :
  Lorsque la pression de performance éclipse votre capacité à vous focaliser, cela peut se traduire par des difficultés à terminer vos tâches quotidiennes. Cette dispersion de l’attention est souvent le reflet d’un surmenage mental qui demande à être adressé. Le coaching devrait alors être un réflexe immédiat pour vous en tant que dirigeant.

• Sentiment de culpabilité :
  Se sentir coupable de ne pas être à la hauteur, de ne pas avoir atteint ses objectifs ou de ne pas consacrer assez de temps à ses proches est un signe fort de surcharge émotionnelle. Ce sentiment de culpabilité peut devenir paralysant, vous empêchant de reconnaître vos besoins et de prendre soin de vous. Plus on attend avant de réagir plus les automatismes de déni s’ancrent.

• Retard et accumulation des tâches :
  Un retard répété dans l’exécution de vos obligations, associé à une procrastination accrue, est un signal que vous êtes en train de perdre le contrôle de votre planning. Ce décalage entre vos engagements et vos réalisations est souvent le reflet d’une gestion du stress qui déborde. Avec la sensation de déprime ou de perte d’intérêt pour l’aventure professionnelle engagée, c’est ce motif qui conduit le plus grand nombre de mes clients à me solliciter pour du coaching de dirigeant.

• Perte de performance au travail :
  La fatigue et le stress peuvent se traduire par une baisse notable de votre efficacité professionnelle. Vous pouvez remarquer une diminution de la qualité de votre travail, un manque de créativité ou une difficulté à prendre des décisions importantes, signes d’un esprit surchargé.

• Sensation de déprime et de perdre pied :
  Enfin, l’épuisement se manifeste aussi par une humeur dépressive. Se sentir submergé, perdre pied face aux défis quotidiens, ou éprouver un sentiment de vide et d’impuissance, sont autant d’indices qu’il est temps de prendre du recul et d’envisager des solutions pour retrouver votre équilibre. Avant de vendre votre affaire, consultez un coach ;) Il serait dommage d’abandonner maintenant, non ?

En écoutant attentivement ces signaux, vous pouvez intervenir avant que l’épuisement ne prenne des proportions trop lourdes à gérer. Prendre conscience de ces indicateurs est la première étape pour instaurer des changements positifs dans votre vie professionnelle et personnelle.

Les conséquences de la pression à la perfection

La quête incessante de perfection a des répercussions qui vont bien au-delà de votre image publique. Elle affecte votre bien-être personnel, vos relations professionnelles, la qualité de relations avec vos proches et même la santé de votre entreprise.

Impact sur la santé mentale et physique

L’obligation de toujours afficher une image forte et sans faille peut rapidement devenir un fardeau pour votre santé. Voici quelques impacts notables :

• Anxiété et stress chronique : La peur constante de ne pas être à la hauteur peut engendrer une anxiété affectant votre vie quotidienne.
• Burnout : La surcharge mentale et émotionnelle, liée à l’incapacité de lâcher prise, conduit souvent à un épuisement professionnel complet.
• Problèmes de santé physique : Un stress prolongé peut altérer votre système immunitaire, rendant votre corps plus vulnérable aux maladies.
• Détachement relationnel : Vos proches peuvent ne pas comprendre vos changements d’humeur et s’inquiéter de votre avenir et des conséquences sur la famille. Votre conjoint et enfants peuvent se sentir délaissés et non prioritaires par rapport à ce que vous cherchez à faire prospérer au niveau professionnel.

Quand le coaching professionnel soulage l’isolement et le sentiment de solitude

En refusant de montrer leur vulnérabilité, de nombreux entrepreneurs se retrouvent isolés.

Lorsqu’ils franchissent les portes de mon cabinet, je vois à quel point le fardeau est lourd à porter. Le non-jugement qu’ils trouvent au sein de cet espace privilégié leur prouve qu’ils peuvent parler, être eux-mêmes, ne plus feindre l’hyper optimisme quand le doute s’est immiscé.

A contrario, si vous restez seul et emmuré dans cette façade d’invincibilité, cela vous prive d’échanges d’expériences précieux et rassurants. Vous passez également à côté d’un soutien moral indispensable pour surmonter les difficultés. L’isolement peut alors devenir un cercle vicieux, aggravant encore davantage le stress et le sentiment d’impuissance.

Les risques pour l’entreprise à ne pas assumer votre vulnérabilité et à ne pas vous faire accompagner lors de certaines phases plus délicates

Au-delà de l’impact sur votre bien-être personnel, cette pression à la perfection peut nuire à la performance globale de votre entreprise :

• Décisions inadaptées : La peur de l’échec peut vous pousser à prendre des décisions soit trop risquées, soit excessivement prudentes, par crainte de l’erreur.
• Frein à l’innovation : La nécessité de toujours afficher une image irréprochable peut étouffer la créativité et l’innovation, essentielles pour évoluer dans un marché concurrentiel.
• Détérioration des relations professionnelles ET PERSONNELLES : Ne pas partager vos difficultés empêche une communication ouverte et honnête avec vos équipes et partenaires, ce qui peut créer des tensions et nuire à la cohésion. La distance peut s’installer avec vos proches et le retour à une véritable connexion peut s’avérer compliqué.

L’importance de l’authenticité et de la vulnérabilité

Il est temps de réévaluer nos standards : montrer ses faiblesses ne doit pas être synonyme d’échec, mais plutôt d’humanité et de courage.

L’authenticité est un atout majeur dans la gestion d’une entreprise et dans le développement personnel.

Les bénéfices personnels de l’authenticité

Accepter et partager vos moments de doute peut transformer votre approche professionnelle et personnelle de plusieurs façons. (Evidemment, choisissez bien avec qui vous partagez votre vulnérabilité).

Les bénéfices sont nombreux. Parmi eux, vous saurez alors :

• Développer une résilience accrue : Chaque défi surmonté renforce votre capacité à faire face aux difficultés futures.
• Favoriser un apprentissage continu : Les erreurs et les périodes de faiblesse sont des occasions d’apprendre et d’améliorer vos compétences.
• Améliorer votre bien-être : En admettant vos limites, vous pouvez mettre en place des stratégies efficaces pour mieux gérer le stress et préserver votre santé mentale.

Adopter une posture authentique vous permet de redéfinir la réussite en intégrant vos expériences, vos erreurs et vos victoires, grandes ou petites.

Les différents impacts positifs sur les relations professionnelles

Lorsque vous choisissez d’être transparent et d’exprimer vos doutes, vous instaurez un climat de confiance avec vos collaborateurs et partenaires. Cette transparence choisie et maîtrisée favorise :

• La création de liens solides : Un environnement professionnel où chacun peut exprimer ses difficultés renforce la cohésion d’équipe.
• L’émergence d’idées innovantes : En partageant ouvertement vos challenges, vous invitez à la collaboration et à l’échange d’idées sans crainte du jugement. Sources d’innovation réelles.
• Une culture d’entreprise bienveillante : La reconnaissance mutuelle des forces et des faiblesses encourage un climat de soutien et de respect, essentiel à la réussite collective.

Encore une fois, il convient d’établir des limites saines à cela.

Je ne conseille vraiment pas de partager sa vulnérabilité à tort et à travers.

L’idée de mes propos précédents n’est pas de confondre vos collaborateurs ou pairs avec un coach ou un psychologue. Chacun son rôle.

Mais surtout, faites-vous bien entourer et ne vous mentez jamais à vous même. Ne vous répétez pas outre mesure que vous être invincible et que ne devez pas ressentir la moindre faiblesse.

Le rôle du coaching pour surmonter ses défis en tant que dirigeant

Face à la pression incessante de devoir toujours paraître fort, le coaching pour entrepreneurs se révèle être un levier indispensable pour retrouver équilibre et performance. En tant que coach professionnelle spécialisée dans l’accompagnement des entrepreneurs et des indépendants, j’accompagne les dirigeants, managers et cadres dans leur quête d’authenticité et de bien-être. Je vis ce que je recommande et je prône ce que j’ai personnellement expérimenté ou fait appliqué.

Un accompagnement personnalisé

Le coaching offre un espace sécurisé pour explorer vos doutes, identifier les sources de stress et définir des objectifs réalistes. Grâce à l’accompagnement sur-mesure que je vous propose en tant que dirigeant, chef d’entreprise, indépendant ou responsable de TPE/PME, vous pouvez :

• Identifier vos déclencheurs de stress : Comprendre les situations ou comportements qui vous amènent à vous sentir dépassé.
• Mettre en place des stratégies de gestion du stress : Apprendre des techniques pratiques pour réduire l’anxiété et améliorer votre qualité de vie.
• Redéfinir vos objectifs en fonction de vos valeurs : Aligner votre vision professionnelle avec votre équilibre personnel pour une réussite durable.
• Rétablir des relations professionnelles saines, authentiques et confortables : Quand le dirigeant perd pied, son esprit reste focalisé sur ses sources d’inquiétudes et les relations peuvent alors dévier et devenir conflictuelles. Revenir à un mode de communication maîtrisé est alors essentiel.

Mon expérience de coach professionnelle à votre service : des méthodes et outils éprouvés

Depuis 19 ans maintenant, j’utilise des techniques pointues choisies pour leur efficacité à transformer la pression en opportunité.

Experte en stratégie d’essor d’entreprise, PNL, DISC, Cliftonstrenghts, Communication interpersonnelle, Communication non-violente et gestion des conflits, je vous aiderai à maîtriser des outils visent non seulement à améliorer votre performance professionnelle, mais surtout à préserver votre bien-être global.

Ce qui est indispensable pour mener une entreprise vers le succès et rester motivé à poursuivre.

Avouez-le : cette aventure est fabuleuse lorsqu’elle est équilibrée.

Témoignages de réussite

Les retours de ceux que j’ai accompagnés confirment l’efficacité d’un coaching axé sur l’authenticité. L’acceptation de sa force mais aussi de ses zones d’ombres sont aussi nécessaires que transformatrices.

Après notre travail ensemble, nombreux sont les entrepreneurs qui témoignent d’une réduction significative du stress, d’une amélioration de leurs relations professionnelles, d’un retour à une envie forte et à un intérêt réel pour leurs missions tout autant que le constat d’une productivité accrue.

Témoignage de Paul Pyronnet, fondateur de l’Institut PPI

Témoignage de Joseph Roybal, Senior vice-president

Témoignage de David, Directeur de secteur

Témoignage d’Olivier, médecin généraliste

Témoignage d’Elodie, coach et formatrice

Se libérer de la quête de l’invincibilité grâce au recours au coaching professionnel

L’image de l’entrepreneur toujours fort est un mythe qui, à long terme, nuit non seulement à votre bien-être mais également à la performance de votre entreprise. La pression de devoir cacher ses doutes et ses faiblesses peut devenir un véritable frein à l’innovation et à l’épanouissement personnel.

Il est temps de repenser votre manière d’envisager le succès. Adoptez une approche basée sur l’authenticité et la transparence. Cela vous permettra non seulement de développer une résilience plus forte, mais également de créer un environnement professionnel où l’erreur est perçue comme une opportunité d’apprendre et de progresser.

Et vous, avez-vous déjà ressenti cette pression de devoir toujours paraître fort ?

Je vous invite dès à présent à partager vos expériences dans les commentaires ci-dessous. Ensemble, nous pouvons créer une communauté d’entrepreneurs où l’échange et la vulnérabilité ne sont plus des faiblesses, mais des forces.

Si vous souhaitez explorer comment le coaching peut vous aider à transformer vos défis en opportunités, n’hésitez pas à me contacter : CONTACT

Faisons de votre aventure entrepreneuriale une réussite réelle, tout en préservant votre équilibre et votre bien-être.