Retrouver sa motivation : 6 ingrédients essentiels

Parfois, il arrive que, malgré tout, la motivation parte, l’excitation du début n’est plus là. Mais alors comment retrouver sa motivation ? Comment retrouver cette envie d’atteindre son objectif ? Relevez le défi de reprendre vos projets avec détermination grâce aux précieux conseils d’Ambition Succès !

Retrouver sa motivation avec la passion

La passion est la source de vos idées. Tout lui revient. Sans cette passion, votre projet n’aurait jamais eu lieu. Alors, repartez à la base. La passion est la clé pour retrouver sa motivation. Vous devez donc découvrir votre passion sous différents angles. Apportez un regard neuf sur celle-ci. Pratiquez votre passion, pour vos loisirs ou pour vos projets professionnels. Le fait de revenir dessus permet de faire un rappel de pourquoi vous souhaitez atteindre cet objectif en particulier. 

 

Retrouver sa motivation grâce à l’entourage

L’entourage a une place très importante pour ne pas perdre la motivation mais surtout pour retrouver sa motivation.

Vos amis et votre famille vous connaissent quasiment par cœur. Ils connaissent vos faiblesses et vos forces. C’est ce qui va faire la qualité de leurs conseils. Ils savent comment vous allez réagir. Votre entourage doit être bienveillant envers vous. Le but est d’attirer le positif vers vous. Toutes les ondes négatives doivent être évitées. Grâce à eux, vous allez être poussés vers le haut et devenir optimiste. Retrouver sa motivation passe à coup sûr par cette nouvelle mentalité.

Les actes permettent de maintenir sa motivation

N’attendez pas l’aide de quelqu’un. Agissez dès que vous le pouvez, dès que vous sentez que votre motivation s’essouffle.

Plus vous attendrez, plus la motivation mettra du temps à revenir. Consulter un coach professionnel, parler de ce sujet avec des amis, chercher des solutions, s’investir ou même s’engager font partie des actions à mener quand vous perdez votre détermination du début.

 

Retrouver la motivation en se fixant des objectifs

Si vous avez perdu la motivation, c’est peut-être que vos objectifs ne vous correspondent plus.

Vous avez visé sur du long terme sauf qu’entre temps, vous évoluez et la société également. C’est le moment de se poser la question de savoir si vous devez changer vos objectifs ou alors juste les adapter. Il n’est pas nécessaire de tout recommencer à zéro, seulement de les transformer. Une autre solution est de développer vos objectifs. C’est-à-dire de se fixer des objectifs moins durs permettant d’atteindre le but final.

 

Se vider la tête pour prendre un nouveau souffle

Il est parfois nécessaire de s’imposer une pause, un break, que ce soit de quelques jours ou quelques semaines.

Il faut savoir se reposer et se vider la tête. Penser à autre chose permet de se ressourcer et de voir si notre objectif fait toujours partie des besoins à satisfaire. Faire des pauses régulièrement permet de ne pas perdre sa motivation et de l’entretenir. Pour se faire, vous pouvez faire du sport, vous promener, faire des activités qui sortent de l’ordinaire, aller voir votre famille, sortir avec vos amis mais ce que nous vous conseillons le plus, c’est de partir en vacances. Découvrir de nouveaux endroits est une source d’inspiration très forte et ravive la flamme de la motivation !

 

La conscience d’être unique : gagner en motivation

Si vous avez perdu votre motivation, c’est que vous manquez sûrement de confiance en vous.

L’idée est de prendre conscience de vos compétences, de vos capacités. N’essayez pas de vous comparer aux autres, ce n’est pas une bonne idée. Si les concurrents réussissent, vous allez penser que vous n’avez plus votre place, que c’est trop tard et cela va nuire à votre détermination. A l’inverse, en voyant vos concurrents échouer, vous allez croire que votre projet ne marchera pas, que le marché est saturé et que l’opportunité n’est plus à saisir. Détrompez-vous, chaque personne a sa façon d’intégrer le marché et donc les chances de réussite ne sont pas les mêmes pour tous. Ne vous comparez pas et ayez confiance en vous, vous allez retrouver la motivation nécessaire pour atteindre le succès !

 

Le coaching professionnel pour retrouver sa motivation

Il existe deux types de coach, le coach de vie et le coach professionnel. Le coach professionnel a des objectifs qui touchent à:

• la performance
• la création d’une entreprise
• la prise de parole en public
• la communication
• le marketing 
• la motivation personnelle ou celle des salariés.

Il peut opérer dans son cabinet, sur scène en conférence ou directement dans les locaux d’une entreprise. Valérie Sauvage vous propose des séances de coaching en groupe pour permettre un véritable partage des expériences et un mouvement de motivation entre les personnes. Vous pouvez également avoir un accompagnement d’un coach professionnel avec des séances individuelles pendant lesquelles les solutions proposées seront adaptées et personnalisées. La motivation est une thématique souvent abordée lors des séances. Valérie Sauvage saura donc vous apporter toute son expertise grâce à ses différentes expériences dans ce domaine. Faites le premier pas avec un coach professionnel et découvrez l’épanouissement dans le monde du travail !

 

Ce qu’il faut retenir…

Maintenant que vous avez toutes les clés en main pour atteindre votre objectif, n’attendez plus ! Évitez de perdre votre détermination, bien au contraire continuez de l’entretenir !